מדיטציות עם ארז

זמן להקשיב פנימה

לבוקר. לערב. לרגע של שקט.

להתחיל את היום

מדיטציה לבוקר טוב

רגע של הקשבה ותרגול בתחילתו של יום.

להניח ליום

להתכנס, להקשיב ולתת מקום לשקט לפני השינה.

לפי הזמן והתחושה

במקום שמתאים לנו

בקצב שלנו

למי שמבקשים להעמיק מעבר לתרגול המוקלט,
דרך המיסטיקן מזמינה למסע אישי עם ארז.